Kuidas elada kauem? See küsimus on püstitatud ajast, mil inimesed olid võimelised seda küsima. Alati ei olegi asja võti niivõrd ajaliselt kauem elamises, teinekord on oluline just elukvaliteet ja tervis. Hea tervise korral on loomulikult lisa aastad vaid boonus, kuid enesetunne on see, mis paneb meid elu nautima. Siin on mõned väga lihtsad nipid, mida tasub järgida vaid iseenda heaolu nimel!
